人間の睡眠サイクルのイメージ。「睡眠段階２」に入って９分後に起きると目覚めが良いことが先行研究で分かっている（京セラ提供）
京セラと筑波大が、仮眠をサポートする人工知能（ＡＩ）システムを共同開発、４月から企業に有償で貸し出し、実証実験を始めた。血流量センサーを組み込んだイヤホンを装着して眠りにつくと、ＡＩが最適なタイミングで起床を促す。日中の生産性向上につながると期待され、来春の商品化を目指す。
睡眠サイクルは眠りの深さによって３段階に分割でき、中間の「睡眠段階２」に入ってから９分後に起きると目覚めが良いことが分かっている。睡眠段階を知るには、これまで脳波計が必要だったが、耳から得る血流量で把握できるようになった。
左右の耳に異なる周波数の入眠音を流すことで「睡眠段階２」に到達するまでにかかる時間を短くする技術も確立。睡眠効果が下がらないよう、段階２に入ると音が止まる工夫も施した。
仮眠を取る際は、イヤホンとスマートフォンをつないで専用のアプリを起動させる。利用者は川のせせらぎやたき火といった入眠音を選べる。個人差はあるが、目を閉じてから平均２０〜３０分ほどで最適な起床のタイミングを迎え、アラームが鳴る。
